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如何保养您的手和脚</标题日常手足护理</h2
我们的手和脚是日常生活中非常重要的部分。但它们也经常被忽视。保持手足健康其实很简单。每天对它们进行清洁和保湿非常重要，尤其是在穿鞋和勤洗手的时候。
指甲和脚趾甲护理</h2
指甲和脚趾甲也很重要。修剪整齐的手指甲和脚趾甲不仅看起来整洁，而且有益于您的健康。最好定期修剪指甲和脚趾甲，防止它们长得过长。 您还可以使用专门的护理产品来保护指甲和脚趾甲周围的皮肤。
按摩和拉伸</h3
在我们的日常生活中，手和脚要承担大量的工作。通过轻度按摩和拉伸来缓解手脚疲劳非常重要。睡前按摩手脚几分钟，不仅能促进安眠，还有助于促进血液循环。
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