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如何保持头皮清洁</标题1.使用正确的洗发水</h2
保持头皮清洁的第一步是使用正确的洗发水。 选择适合自己头皮类型的洗发水，用量适中，彻底按摩清洁。
2.保持清洁周期</h2
要保持头皮清洁，保持适当的清洁周期很重要。不要过于频繁地清洗头皮，而是应该定时清洗，以保持头皮的水分平衡。
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3.按摩头皮</h2
定期按摩头皮有助于促进血液循环，清除头皮上的堆积物。按摩时动作要轻柔，可以使用按摩油来增强效果。
4.滋养</h2
头皮也需要营养。缺乏营养导致的头皮干燥会引发头皮问题，因此要使用营养丰富的洗发水或发膜来滋养头皮。
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