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保持皮肤洁净的习惯</标题饮食是大自然赐予肌肤的礼物</h2
正确的饮食对保持皮肤清透健康至关重要。多吃新鲜水果和蔬菜，确保摄入足够的维生素和矿物质，尤其是橘子、柠檬和菠萝，它们富含维生素 C，有助于保持皮肤明亮健康。
喝水补充水分</h3
喝足够的水对保持皮肤透明和滋润也很重要。建议每天至少喝两升水，喝芳香茶，尤其是用扩香器喝芳香茶，对皮肤也有好处。
制定正确的护肤程序</h2
您可以通过使用正确的护肤品和保持良好的日常护肤习惯来保持皮肤的洁净和健康。我们建议您按照洗面奶、爽肤水、精华素和面霜的顺序使用，并记得涂抹防晒霜，尤其是含有天然成分的防晒霜。
您的皮肤将从中受益。
管理压力</h3
压力会对皮肤健康产生负面影响。找到减压的方法是个好主意，哪怕只是每天一点点。尝试瑜伽、冥想或散步来放松心情，保持皮肤健康。