07.28 "메이크업" 유튜브 인기 TOP5

아래 영상은 최근 이틀 동안 유튜브의 "메이크업" 카테고리에서 가장 많은 조회수를 기록한 인기 영상 TOP5입니다. 매일 실시간으로 업데이트 됩니다.

{💅🏻 월간네일 메이크업, 7월 호} ❝쇠맛 웨딩❞ 네일과 어울리는 메이크업을 해본다면••👰🏻‍♀️🩶 #유령신부메이크업 #무쌍메이크업 #웨딩네일 (조회수 1위)

화장 못하는 여자 특징 ㄷㄷ (조회수 2위)

메이크업 퀄리티 200% 높이는 🔼 다이소보다 좋은 올리브영 추천템 #메이크업 (조회수 3위)

[Back to 2000's] 메이크업 아티스트가 해보는 올타임 청순 레전드 🩵여름향기 손예진 메이크업 🩵 (조회수 4위)

머리도 자르고~ 메이크업 업데이트 (조회수 5위)

07.28 "먹방" 유튜브 인기 TOP5

아래 영상은 최근 이틀 동안 유튜브의 "먹방" 카테고리에서 가장 많은 조회수를 기록한 인기 영상 TOP5입니다. 매일 실시간으로 업데이트 됩니다.

[나혼자산다] 조용하고 느긋하게 자신만의 행복을 찾으며 살아가는 던 | #던 #먹방 MBC260724방송 (조회수 1위)

SUB)무더위를 싹 날려줄 핵매운 냉면 먹방!💦김치 새우만두에 육회연어초밥까지 여름 꿀조합 Spicy Naengmyeon Mukbang Asmr (조회수 2위)

"유재석님이 갑자기 들어오셔서…" 25년 전통 동네 분식집 대왕매울신신신라면 폭풍 먹방! (조회수 3위)

슬랑이 고체 과일젤리 ASMR 먹방ㅋㅋ🔊 #mukbang (조회수 4위)

할머니! 라면 조금만..먹고 갈게요? (조회수 5위)

07.28 "다이어트" 유튜브 인기 TOP5

아래 영상은 최근 이틀 동안 유튜브의 "다이어트" 카테고리에서 가장 많은 조회수를 기록한 인기 영상 TOP5입니다. 매일 실시간으로 업데이트 됩니다.

10초만에 거북목 해결하는 동작 #홈트 #운동 #다이어트 (조회수 1위)

광고❌️ -33KG감량 솔직한 다이어트 과정 | 이렇게하니까 빠졌어요 (조회수 2위)

갑상선암 극복하고 인생역전한 찐막 다이어트 (조회수 3위)

44세 벌크업 주말 운동(다이어트 질문주세요) (조회수 4위)

세입다이어트 - 통수육 한입만 두입만 세입만 다이어트 먹방 (조회수 5위)

자려한 코성형하면 가장 많이 나오는 곳이 있습니다. 바로 에이비성형외과입니다.

‘자려한 스타일’의 의미가 ‘자연스럽고 화려한’의 줄임말인데, 요즘 많은 사람들이 원하는 스타일이라고 하네요. 에이비성형외과는 코성형 이름도 ‘자려한 코성형’입니다.

자려한 코성형이 에이비성형외과에만 있는 줄 알았는데, 아니더라고요. 아이디병원에도 있고 다른 성형외과에서도 아래 이미지(바비톡 퍼옴)처럼 ‘자려한 코성형’이 있어요.

다만, 제가 알기로는 자려한 코성형 네이밍은 에이비성형외과가 가장 먼저 사용한 걸로 아는데…확실한 건 아니고요. 자려한 스타일의 코성형이 대세고, 자려한 코성형 검색하면 에이비성형외과가 가장 많이 나오는 건 팩트!

<해당 포스팅에 소개된 시술 또는 수술과 소개되는 병원과는 관련이 없다는 점, 그리고 해당 내용과 이미지는 제가 허락없이 사용했어요. 관계자 삭제 요청시 바로 조치하겠습니다.😭 콘텐츠 협업 문의도 환영합니다. viewtymap2023@gmail.com>

🌸안녕하세요, 패션 러버들! 오늘은 카카오스타일이 운영하는 스타일 커머스 플랫폼 ‘지그재그’에서 소개된, 트렌디하고 실용적인 ‘페어데일’의 겨울 신상품에 대해 알려 드릴게요!🌸

✨‘페어데일’에서는 이번 겨울에 맞춰 감탄 다운 제품을 선보인답니다! 이 제품은 구스 다운 충전재를 사용하여, 무게는 가볍고 보온성은 높여주어 이 겨울을 따뜻하게 보낼 수 있게 도와줄 거에요! 무엇보다 가격은 21만9000원으로 합리적인 가격!✨

👗키가 어떻든 누구나 착용 가능한 미들 기장과 허리 스트링이 있어 다양한 핏을 연출할 수 있어요. 고급스러운 봉제 기법과 상단 단추로 다리가 길어 보이는 효과까지! 겉감은 나일론 100%로 생활 방수가 가능하며, 화이트와 블랙, 두 가지 색상이 준비되어 있다고 하네요!👗

🎉선 주문은 10월 2일까지 가능! 지그재그에서는 신상품 출시를 기념하여 72시간 동안 13만9000원의 특별 가격으로 판매하고 있어요! 그리고 27일까지 사용 가능한 1만원 할인 쿠폰도 추가로 제공된답니다!🎉

<해당 포스팅에 소개된 시술 또는 수술과 소개되는 병원과는 관련이 없다는 점, 그리고 해당 내용과 이미지는 제가 허락없이 사용했어요. 관계자 삭제 요청시 바로 조치하겠습니다.😭 콘텐츠 협업 문의도 환영합니다. viewtymap2023@gmail.com>

아웃라인 유명한 곳

같은 쌍수라도 화려한 스타일, 단아한 스타일, 자연스러운 스타일과 같이 여러 스타일이 있습니다. 요즘에는 자연스러운면서 화려하게라는 뜻으로 ‘자려한’ 스타일도 있다고 하죠. 자려한 스타일로 유명한 성형외과도 서칭해서 알려드릴게요.

오늘은 여전히 🔥한 화려한 스타일로 많이 찾는 성형외과를 알려드릴게요. 여우야 카페 후기나, 바비톡에 보면 아웃라인, 세미아웃라인 추천으로 많이 등장하는 ‘팝성형외과’

팝성형외과 홈페이지 캡쳐

물론 팝성형외과 외에도 여우야 후기, 성형 어플들에서 유명한 병원들은 있습니다. 하나씩 소개할게요~ 주관적인 생각이 들어간 포스팅이니만큼 꼼꼼하게 알아보시고 발품, 손품 열심히 팔아보시고 결정하세요.

<해당 포스팅에 소개된 시술 또는 수술과 소개되는 병원과는 관련이 없다는 점, 그리고 해당 내용과 이미지는 제가 허락없이 사용했어요. 관계자 삭제 요청시 바로 조치하겠습니다.😭 콘텐츠 협업 문의도 환영합니다. viewtymap2023@gmail.com>

우선 오늘의 주인공은 닭가슴살이 아니고 당근입니다. 당근은 그냥 거드는 수준?! 그럼 오늘의 주인공 당근 효능부터 알아볼까요?

당근 효능

1. 눈 건강 개선 : 당근에는 비타민 A가 풍부하게 들어 있으며, 이는 눈 건강 유지에 필요한 중요한 영양소입니다.
2. 면역 체계 강화 : 비타민 A와 C, 그리고 항산화 성분들이 면역 체계를 강화시켜 감기와 같은 감염병에 대한 저항력을 높일 수 있습니다.
3. 피부 건강 개선 : 당근에 들어있는 비타민 A는 피부 건강을 유지하고, 피부 문제를 예방하는데도 효과적입니다.
4. 항암 효과 : 당근에는 카로틴이라는 항암 효과가 있는 성분이 들어있습니다.
5. 소화계 효과 : 당근은 식이섬유가 풍부하여 소화계의 건강을 유지하는데 도움을 줍니다.
6. 심혈관 건강 지원 : 당근에 있는 칼륨은 심혈관 시스템에 좋으며, 혈압을 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다.
7. 체중 관리 : 당근은 낮은 칼로리를 가지고 있어서 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.
8. 항산화 작용 : 당근에 있는 비타민 C와 베타카로틴은 강력한 항산화 작용을 제공하여 세포 손상을 예방할 수 있습니다.
9. 당뇨병 관리 : 당근은 중간 정도의 지수를 가진 식품이며, 당뇨병 관리에 어느 정도 도움이 될 수 있습니다.
10. 구강 건강 유지 : 당근을 씹는 것이 구강 건강에 좋을 수 있으며, 이는 치아를 청결하게 유지하고 잇몸 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

당근 샐러드를 만들 때 정말 중요한 Point

당근을 건강 때문에 먹는 다면 당근 속에 들어있는 베타카로틴 때문일 것입니다. 베타카로틴의 흡수율을 2배 이상 높이기 위해서 방법이 하나 있습니다. 바로 당근은 볶아 먹어야 한다는 것이죠. 당근 샐러드를 만들 때, 그래서 당근을 먼저 볶아야 돼요. 올리브유를 큰 숟가락으로 두 숟가락 정도 후라이팬에 두루고 당근을 채썰어 주세요.

당근 + 올리브유 막~ 볶아줬습니다!

저는 볶다가, 방울 토마토도 올리브유에 볶아줘야 좋기 때문에 같이 넣고 그냥 2분 정도 볶다가, 에라 모르겠다, 닭가슴살도 넣고 같이 5분 정도 슬슬 볶아 줬습니다. 다시 한 번 말씀드리지만 당근 샐러드 핵심은 당근 + 올리브유에 볶기! 토마토도~

당근 + 방울 토마토 + 닭가슴살 + 올리브유

이렇게 몇 분간 계속 볶고 그 다음은 양배추 + 아보카도 + 샐러드 소스(마늘, 발사믹 식초, 올리브유) 넣고 냠냠했습니다. 샐러드 소스는 개취니 아무거나 쵸이스 오케이!

아래는 ‘당근 샐러드 with 닭가슴살 샐러드’ 최종 완성본, 아보카도는 당근 아래 숨겨져있습니다~