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1.温熱療法を活用した半身浴
。温熱療法は、筋肉の疲労を和らげ、血液循環を助けてくれます。半身浴をする際、お湯を利用して体を温めることで、筋肉の緊張をほぐし、疲労を解消することができます。
温熱療法は、筋肉の疲労を和らげ、血行を促進します。
2.香りのよいエッセンシャルオイルを活用した半身浴
。エッセンシャルオイルは、香りのよい香りで心身を安定させ、ストレスを解消してくれます。半身浴をする際、ぬるま湯に数滴のエッセンシャルオイルを入れ、香りを楽しむとより効果的です。
3.マッサージ機能付きの半身浴槽を活用しよう
。マッサージ機能付きの半身浴槽を使えば、より効果的に体の筋肉をリラックスさせることができます。ご自宅で快適にマッサージを受けながら、疲れを癒すことができます。
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