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Consigli per il mezzo bagno per combattere la stanchezza1. Ipertermia: un bagno per metà corpo
L’ipertermia può alleviare l’affaticamento muscolare e migliorare la circolazione sanguigna. Si consiglia di utilizzare l’acqua calda per riscaldare il corpo quando si fa un bagno a metà corpo, che può aiutare a rilassare i muscoli e ad alleviare la fatica.
2. Utilizzare oli essenziali aromatici per il bagno di metà corpo
Gli oli essenziali possono calmare la mente e il corpo e alleviare lo stress grazie al loro profumo aromatico. Aggiungete alcune gocce di oli essenziali all’acqua calda per godervi l’aroma durante un bagno a metà corpo”
Questo è un ottimo modo per rilassarsi e godersi il profumo.
3. Provate una mezza vasca con funzione di massaggio
Una vasca da bagno con funzione massaggio può aiutarvi a rilassare i muscoli del corpo in modo più efficace. Potete godervi un massaggio nel comfort di casa vostra per alleviare la stanchezza.
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