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Consigli per il mezzo bagno per combattere la stanchezza1. Mantenere un ambiente riscaldato o un bagno sufficientemente caldo
Rilassarsi in un ambiente caldo è un modo efficace per alleviare la fatica. Assicuratevi che la stanza riscaldata o il bagno siano sufficientemente caldi per riscaldare il corpo e godervi un bagno rilassante per metà corpo.
2. Usare profumi o oli essenziali per rilassarsi
Il profumo gioca un ruolo importante quando si tratta di rilassarsi, quindi provate a usare un profumo o un olio essenziale per creare un’atmosfera rilassante e alleviare lo stress. Un profumo rilassante può aiutarvi a combattere la stanchezza e a rilassarvi.
3. Rilassare i muscoli con un massaggio con pietre calde
Provate un massaggio con pietre calde mentre vi godete un bagno. Le pietre calde possono aiutare a sciogliere i muscoli e ad aumentare la circolazione sanguigna, il che è ottimo per alleviare la stanchezza, soprattutto se ci si concentra sulla zona delle spalle o del collo per aiutare a sciogliere i muscoli tesi e ad alleviare la fatica.
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