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1. Limpieza suave y adecuada
Debes limpiarte la cara correctamente cada mañana y cada noche para eliminar la suciedad y la grasa de tu piel. No frotes ni restriegues demasiado fuerte, ya que esto puede irritar tu piel y empeorar el acné. También es importante hidratar tu piel después de lavarte la cara.
2. Elige los productos adecuados para el cuidado de la piel
Los productos para el cuidado de la piel propensa al acné deben ser hidratantes y no irritantes. Después de limpiarte la cara, utiliza un tónico suave para las zonas con tendencia grasa y un producto para el cuidado del acné para las zonas con tendencia acneica.
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3. Cuidado con los cosméticos
Las personas con piel propensa al acné deben ser sensibles a la hora de elegir los cosméticos. Los cosméticos que contienen ingredientes blanqueadores y aceites pueden agravar el acné, por lo que es mejor elegir productos que sean lo más ligeros posible. Además, al desmaquillarte, sé delicado al hacerlo.
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4. Hábitos y estilo de vida constantes
Un estilo de vida regular y unos hábitos alimenticios saludables son muy importantes para el cuidado de la piel con acné. Dormir lo suficiente, controlar la dieta y controlar el estrés pueden ayudar a prevenir y mejorar el acné.
Estas son algunas de las cosas que pueden ayudar a prevenir el acné.
5. Buscar ayuda profesional
Si tienes acné severo, vale la pena visitar a un dermatólogo para obtener ayuda profesional, especialmente si necesitas medicación o un régimen profesional de cuidado de la piel que te ayude a controlar tu acné de manera efectiva.
Si tienes acné severo, vale la pena visitar a un dermatólogo para obtener ayuda profesional.
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